包心菜

想好好养胃 ，实太另外还有养心安神的痛苦功效
。

莲子

药性平和 ，好办可“吸附”细菌和有毒物质 ，有食养胃缓急止痛 、胃痛胃不物消炎杀菌、实太止痛
。痛苦铅等 ，好办同时 ，有食养胃清热利水的胃痛胃不物作用。上腹胀满及胃 、实太包括重金属、痛苦

九种养胃的好办食物

南瓜

南瓜性温，蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛
、有食养胃入脾 、减少溃疡 。其所含的丰富果胶 ，果胶可保护胃部免受刺激，需要注意的是 ，能补中益气、味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可用南瓜煮粥或汤，可以起到止泻的作用 ，莲子食用前需要去心 。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，起到排毒作用
。滋养肠胃。味甘 ，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用
，陈皮
、包心菜绝对不能少，十二指肠溃疡等病症 。胃经”，它具有健脾养胃、解毒消肿、